Ajankohtaista
BabyBaila -tanssilliset vauvajumpat
Heinäkuun pienryhmätunnit tiistaisin 1.7. - 29.7.2025
Hyvinvointi Trianglessa
BabyBaila on vanhemmalle ja vauvalle räätälöity tanssillinen jumppatunti, joka koostuu alkulämmittelystä, koreografisesta osuudesta ja keskivartaloa vahvistavista lihaskuntoliikkeistä. Tanssiosuus ammentaa liikkeitä mm. seuraavista tanssityyleistä: lattarit, bollywood & itämainen tanssi.
Koreografiat ovat helppoja ja sopivat kaikentasoisille. Tunnin lopuksi tehtävät core-harjoitukset tukevat raskaudesta ja synnytyksestä palautumista.
Vauva kulkee liikkeessä mukana luonnollisena lisäpainona joko käsillä kannatellen tai kantorepussa. BabyBaila soveltuu n. 3-12 kk ikäiselle vauvalle ja hänen läheiselle aikuiselleen.
AIKATAULU:
TI 1.7. klo 10-10:45
TI 15.7. klo 10-10:45
TI 22.7. klo 10-10:45
TI 29.7. klo 10-10:45
Tilaan mahtuu maksimissaan 5 tanssijaa vauvoineen, ja lastenvaunuille on varattu säilytystila viereisestä liiketilasta, jossa onnistuu myös vaipanvaihto, imetys jne.
BabyBaila -jumppatunnin kesto on 45 minuuttia. Tunnit ovat innostavan letkeitä ja sopivat myös vähemmän liikkuneille! Voit tulla mukaan kertaluonteisesti tai vaikka joka kerta.
Varmista paikkasi ilmoittautumalla kullekin kerralle erikseen sähköisessä ajanvarauksessa, viimeistään 4 tuntia ennen tunnin alkua. Osallistumismaksu on 10€ / kerta, se maksetaan paikan päällä ja maksuvälineenä käyvät käteinen, kortti ja MobilePay.
Ilmoittaudu mukaan ryhmätunneille täältä >
REIKI 1 -COURSE
MONDAY - TUESDAY 7.7. - 8.7.2025
10-16 o'clock both days
at Hyvinvointi Triangle
The Reiki system derives from Japan and the meaning of the word
can be translated as universal life-force energy that is directed by
spiritual awareness.
Reiki energy is present everywhere in the universe and it can be
channeled through the hands. There is a certain process
(=attunement) to initiate a person to use Reiki energy for natural healing, which occurs on all three levels: body, mind & spirit. Anyone can easily learn this natural and simple treatment. When first attuned to Reiki, the access to it is lifelong.
The first level of Reiki training takes about 10-15 hours, divided into 2-4 days. In Japanese the first level is called Sho-den, the beginner level. Reiki studies are always guided by a trained Reiki Master.
Reiki 1 covers the following:
-History of Reiki and theory about Reiki energy: what it is and how it can be used
-Two basic Reiki meditations:
1) Gassho - "Two hands together" meditation to concentrate and quieten down the scattering mind
2) Joshin Kokyuu-Ho – purifying breathing meditation
-Reiki healing techniques: hand positions for healing yourself and another person
-Reiki attunement
You will also get:
-A written manual about Reiki techniques and theory to refer to (in English)
-Reiki level 1 certificate
-Light lunch, tea / coffee / herbal infusions & light snack during the course days
Reiki attunement is a process of initiation whereby the ability to channel Reiki energy is opened for the student. This happens through a certain initiation system done by a trained Reiki teacher. Reiki teacher is a person who has been initiated to Reiki and
completed the 3rd level (Shinpi-den = the Mystery level) of Reiki studies. The teacher level is generally referred to as Reiki Master in the West.
After the first attunement of Reiki, the student will have the ability to channel Reiki energy for the rest of his / her life. It depends on the person how much he / she chooses to use and practice Reiki. After completing the Reiki 1 training the practitioners are able
to use the Reiki energy for healing oneself and also give healing Reiki treatments to their closest friends and family.
Price of the training: 300 EUR
Time: Monday 7th of July & Tuesday 8th of July, both days 10-16
Place: HYVINVOINTI TRIANGLE, Torkkelinkatu 21, Helsinki
Trainer: Outi Ivaska, Reiki Master (Usui Shiki Ryoho = Usui's Method of Natural Healing)
Enrolment and further questions by e-mail: eudokiatmi (at) gmail.com
Kaikki palvelut
Hoitoihimme kuuluvat: osteopatia, reiki, regressioterapia, intialainen päähieronta, thaijoogahieronta, purentaelimistön käsittely, aguahara
Tarjoamme ryhmätunteja: TRE eli Tension, Stress & Trauma Release Exercises ryhmässä, TanssiFit
Valmennuksiamme ovat: TRE yksilövalmennus, hyvinvointivalmennus, liikuntaneuvonta