Ajankohtaista

BabyBaila -tanssilliset vauvajumpat

Kesän pienryhmätunnit 12.6. - 26.6.2025

Hyvinvointi Trianglessa

BabyBaila on vanhemmalle ja vauvalle räätälöity tanssillinen jumppatunti, joka koostuu alkulämmittelystä, koreografisesta osuudesta ja keskivartaloa vahvistavista lihaskuntoliikkeistä. Tanssiosuus ammentaa liikkeitä mm. seuraavista tanssityyleistä: lattarit, bollywood & itämainen tanssi.

Koreografiat ovat helppoja ja sopivat kaikentasoisille. Tunnin lopuksi tehtävät core-harjoitukset tukevat raskaudesta ja synnytyksestä palautumista.

Vauva kulkee liikkeessä mukana luonnollisena lisäpainona joko käsillä kannatellen tai kantorepussa. BabyBaila soveltuu n. 3-12 kk ikäiselle vauvalle ja hänen läheiselle aikuiselleen.

AIKATAULU:

TO 12.6. klo 10:30-11:30

MA 16.6. klo 11:15-12:15

TO 19.6. klo 10:30-11:30

MA 23.6. klo 11:15-12:15

TO 26.6. klo 10:30-11:30

Tilaan mahtuu maksimissaan 5 tanssijaa vauvoineen, ja lastenvaunuille on varattu säilytystila viereisestä liiketilasta, jossa onnistuu myös vaipanvaihto, imetys jne.

BabyBaila -jumppatunnin kesto on 55 minuuttia. Tunnit ovat innostavan letkeitä ja sopivat myös vähemmän liikkuneille! Voit tulla mukaan kertaluonteisesti tai vaikka joka kerta.

Varmista paikkasi ilmoittautumalla kullekin kerralle erikseen sähköisessä ajanvarauksessa, viimeistään 4 tuntia ennen tunnin alkua. Osallistumismaksu on 10€ / kerta, se maksetaan paikan päällä ja maksuvälineenä käyvät käteinen, kortti ja MobilePay.

Ilmoittaudu mukaan ryhmätunneille täältä >

RYHMÄTUNNIT: TRE &TanssiFit

Kevätkausi tiistaisin 14.1. - 17.6.2025

Hyvinvointi Trianglessa

Ti klo 9:15-10:45 TRE - vapauttava vapina ryhmässä 90 min.

Lue lisää TRE:stä >

Ti klo 11-12 TanssiFit - helppoja koreografioita ja kuntoilua 60 min.

Lue lisää TanssiFitistä >

Ilmoittaudu mukaan ryhmätunneille täältä >

REIKI 2 -KURSSI

LA-SU 14.6. - 15.6.2025

klo 10-16 molempina päivinä

Hyvinvointi Trianglessa

Reiki 2 on sisäisen opiskelun ja intuition taso, jonka myötä opit käyttämään reiki-energiaa laajemmin ja tehokkaammin. Opit kolme Usui Reiki symbolia sekä niiden tarkoituksen. Opit myös mm. kaukoreikin, eli miten tehdä reikihoito riippumatta ajasta ja paikasta. Reiki 2 -koulutus antaa sinulle lisäksi valmiudet työskennellä ammattimaisena reikihoitajana.

Seuraavat asiat sisältyvät Reiki 2 (USUI SHIKI RYOHO) -kurssiin:
-Kolme reikisymbolia ja niiden merkitykset
-Kuinka symboleita voi käyttää
-Enkaku Chiryo-Ho - kaukohoito
-Kamimizu – hoitotekniikka mielen mallien muutokseen
-Kenyoku -energiapuhdistus
-Hatsurei-Ho -meditaatio
-Reiji-Ho – intuitio hoidossa
-Reikin kakkostason vihkimys
-Jakamista ja keskustelua reikistä

Lisäksi saat:
-Kattavan kirjallisen kurssimanuaalin, joka sisältää teoriaa ja käytännön ohjeita
-Reiki 2 -tason todistuksen (USUI SHIKI RYOHO)
-Teetä / kahvia / yrttihaudukkeita ja kevyttä välipalaa kurssipäivinä

Reiki 2 -koulutus sopii sinulle, jos olet käynyt Reiki 1-tason, harjoittanut reikiä jonkin aikaa ja tunnet että haluaisit:

-sukeltaa syvemmälle paranemisen ja eheytymisen polulla
-kehittää intuitiotasi
-uudistaa ja lisätä omia energiatasojasi ja hyvinvointiasi
-edetä henkisellä polullasi
-saada työkaluja parantaa omaa elämääsi: menneisyyttä, nykyhetkeä ja tulevaa

-auttaa enemmän muita reikin avulla

Kurssin hinta: 300€

Ilmoittautumiset ja kysymykset sähköpostitse: eudokiatmi (at) gmail.com

Lue lisää reikistä >