Ihmisyyden ihmettely ja kokonaisvaltainen näkemys hyvinvoinnista on kuljettanut minua oppimaan kehon, mielen ja hengen huoltamista: TRE:tä, liikuntaa, reikiä, regressioterapiaa ja hierontaa. Matkan varrella on kirkastunut, että fyysisen kehon hyvinvointi on olennainen osa henkistä hyvinvointia. Puhdas haluni on auttaa ja tukea ihmisiä kohti omannäköistään terveellistä ja hyvinvoivaa elämää.

​

Hyvinvointi tarkoittaa minulle yksilön kehon, mielen ja hengen välistä tasapainoa. Ajattelen, että keho on fyysinen, biologinen olemuksemme elintoimintoineen. Mieli puolestaan sisältää tunteet ja ajatukset. Henki käsittää korkeamman tietoisuutemme, joka on tietoinen kehosta, mielestä ja elämän alkulähteestä sekä näiden suhteesta toisiinsa. Nämä kolme hyvinvoinnin olemuspuolta - keho, mieli ja korkeampi tietoisuus - ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa keskenään ihmiselämämme ajan. Niistä on hyvä olla tietoinen ja jokaista osa-aluetta tulee huomioida ja huoltaa aika ajoin. Hyvinvoinnin kannalta tärkeää on myös sosiaalinen elämä, tunne osallisuudesta ja nähdyksi ja kuulluksi tulemisesta.

​

Liikunta on kehon fyysistä aktiivisuutta, joka on ihmiselle välttämätöntä hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. Keho on luotu liikkumaan, ja liike on lääke sekä ennaltaehkäisevä elämäneliksiiri. Liikunnan avulla voidaan kohentaa ja ylläpitää hyvinvointia monin tavoin. Erityisesti ryhmämuotoisessa liikunnassa toteutuu myös hyvinvointia tukeva sosiaalisen yhteisöllisyyden kokemus.

​

Taustani on vahvasti musiikissa, teatterissa ja tanssissa. Ne tarjoavat ihmisille sosiaalisen yhteisöllisyyden kokemuksia sekä väylän kohdata ja muuntaa tunteita ja ajatuksia. Esittävät taiteet ovat vahvoja viestinnän ja vuorovaikutuksen välineitä tuottaen parhaimmillaan ihmisille syvää tyydytystä ja voimaannuttavan elossa olemisen tunteen. Omat ihmisyystaitoni ammennan etenkin teatterin parissa opitusta ilmaisu- vuorovaikutus- ja tunnetyöskentelystä.

​

Hoito-, ohjaamis- ja valmennustyöni kautta haluan tarjota sinulle tilan omaksi aidoksi itseksesi tulemiseen, tasapainoiseen vireyteen ja hyvään oloon. Työskentelen pääosin Helsingissä, mutta joitakin valmennuksia on mahdollista toteuttaa myös etäyhteydellä.