Thaijoogahieronta
Thaijoogahieronta on kokonaisvaltainen ja ennaltaehkäisevä kehonhuoltomenetelmä, joka parantaa elämänenergian virtausta sekä tasapainottaa kehoa, mieltä ja tunteita. Thaijoogahieronta perustuu akupainantaan ja venytyksiin, jotka auttavat ylläpitämään nivelten hyvää liikkuvuutta ja lihasten elastisuutta. Hieronta tehdään vastaanottajan maatessa patjan päällä lattialla joustavat mukavat vaatteet yllään. Hieroja käyttää käsiään, kyynärpäitään, polviaan, jalkojaan, liikettä ja kehon vastapainoa hoidon tekemiseen.
Perinteistä thaihierontaa on harjoitettu jo yli 2500 vuoden ajan. Thaijoogahieronta on saanut alkunsa Intiasta, Ayurvedisesta lääketieteestä ja siinä on myös vahvoja vaikutteita kiinalaisesta lääketieteestä. Thaijoogahieronta nojaa holistiseen ihmiskuvaan, jossa nähdään ihminen kehon, mielen ja hengen kokonaisuutena.
​
Varaa aikasi thaijoogahierontaan täältä:
Ota mukaan rennot ja joustavat vaatteet, esim. verryttelyasu tullessasi hierontaan!
THAIJOOGAHIERONNAN HYÖTYJÄ:
-
Parantaa lihaskalvojen, jänteiden, lihasten ja nivelsiteiden liikkuvuutta
-
Ylläpitää nivelten liikkuvuutta ja vahvistaa niitä sekä kiihdyttää nivelnesteen eritystä
-
Ennaltaehkäisee vammoja lihaksissa, jänteissä, nivelsiteissä ja nivelissä
-
Aktivoi hermostoa
-
Tehostaa veren ja imunesteen kiertoa sekä energian virtausta
-
Edistää sisäelinten hyvää toimintaa ja ennaltaehkäisee sisäelinsairauksia
-
Vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa kehon omia paranemismekanismeja
-
Lievittää stressiä ja ahdistusta
-
Tasapainottaa fyysisen, mentaalisen ja emotionaalisen energian virtausta
-
Kasvattaa hengityskapasiteettia
-
Terästää muistia
HIERONTA EI SOVELLU, MIKÄLI SINULLA ON JOKIN SEURAAVISTA:
-
Akuutti syöpä
-
Reumasairaudet akuutissa vaiheessa
-
Kuume
-
Osteomyeliitti (Luun / luuytimen tulehdus)
-
Tromboflebiitti (verisuonen seinämän tulehdus ja laskimotukos)
-
Ateroskleroosi (valtimokovettumatauti)
-
Hemofilia (verenvuotosairaus)
-
Osteoporoosi (luustonhaurastumistauti)
-
Vakavat sydänsairaudet
-
Luunmurtuma, nyrjähdys tai muu akuutti tuki- ja liikuntaelimistön vamma
-
Päihtymystila
Mikäli olet raskaana, thaijoogahierontaa ei myöskään suositella, mutta ensimmäisen kolmanneksen aikana hieronta voidaan toteuttaa mukautetusti.
Kaikki palvelut
Hoitoihimme kuuluvat: osteopatia, reiki, intialainen päähieronta, thaijoogahieronta, purentaelimistön käsittely, aguahara
Tarjoamme ryhmätunteja: TRE eli Tension, Stress & Trauma Release Exercises ryhmässä, TanssiFit
Valmennuksiamme ovat: TRE yksilövalmennus, hyvinvointivalmennus, liikuntaneuvonta
